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なりたいあなたになるトレーニング

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Nao Kiyota
塾講師として「もっと楽しく、もっと学ぶ!」をモットーに日々子どもたちと格闘しながら、魅力的な自分になるため、セルフトレーニグコーチとして修行中。

学びをシェアするため、執筆活動にも励んでいます。掲載していただいた記事を紹介中。
あなたのセルフトレーニグに役立ちますように……!

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相手は、自分の鏡

今日はバス停で気さくなおばあさまとお話をしました♪

ぷち・コーチング会に。笑

 

40代のお子様が「ひきこもり」状態で困っているとのこと。

仕事をしていないし、人付き合いが苦手で毎日パソコンとお酒との生活だそう。

これから先、自分が死んでしまったらこの子はどうなってしまうのだろう?

そんな不安を私に話してくださいました。

 

「このまま私が死んだらどうするのかしら」

深刻な悩みを初対面の私に話してくださったことがとても嬉しかったです。

話すことで気持ちが楽になって、

「よし、始めるか!」

と次のステップにつながったら嬉しいです♡

 

お話をしていてわかったこと。

実はおばあさま、「娘を変えたい」と言っているけれど「変わりたくない」と思っていたのです。

 

私たちは「自分」を変えることはできても「相手」を変えることはできません。

人間はみな自分の幸せのために生きているから。

「今の状態が幸せ」と思っている人は、今の状況を変えることが非常に難しいのです。

 

それを無理矢理ガマンして辛いことを取り入れさせる?

嫌な人付き合いを始めさせてみる。

やりたくないけど、仕事に無理矢理行かせる。

 

みなさんも、おばあさまもお分かりのように、これでは上手くいきません。

結局自分から「やってみようかな」と思えなければ何も実現しない…。

 

こんなとき、私たちはどうしたらいいのでしょうか?

 

そう。相手は変えられない。

でも、自分は変えられる。

ここに気づくと、パッと目の前が明るくなります。

 

家族を変えたいとき。

大切なあの人を変えたいとき。

「変えなさい」のことばはなかなか受け入れられないもの。

相手から一方的に「嫌だからやめてくれ!変わってくれ」と言われても反発してしまいますよね。

 

でも、自分が変わっても何も変わらないんじゃ…

 

いいえ、それは違います。

 

あなたは価値観が変わった瞬間、ありますか?

たとえば、今まで興味も無かったけれど、友だちに勧められて読んでみた本。

気づけばハマってしまい、その人の著作を集め始めてしまった!

こんな経験、ありますよね♪

 

そう、あなたが変わるきっかけは、誰かの発した何かであったはず。

「これ、いいよ」ということばだったり、

憧れの人の行動だから気になったり。

 

誰かの表現があなたに影響を与えているように、

あなたの表現も誰かに影響を与えています。

 

そして、家族や大切な人など身近な人であればあるほどどのパワーは強力。

 

ずっと「うちの娘はダメなのよ」とおっしゃっていたおばあさまも、最後には気づきました。

「実は私も人付き合いが嫌いだしね、趣味も無いのよ」

「あの子も変だけど、私も変なのよね」

 

そう。

一緒にいる人が何もしない、家にいることで「幸せだな~」と表現していたら、近くにいる人だって「それでいいんだ」って思ってしまいます。

 

何かを変えたかったら、

娘さんに「働いた方がいいな」って思うきっかけをつくりたかったら、

「○●しなさい!」と言っても何も変わりません。

勉強しないお母さんに「勉強しろ!」と言われても、反発したくなるだけ。

 

他人の何かを変えたいとき、たいてい自分もやっていないもの。

自分もやっていて、それがとっても楽しくていつも「楽しい!」と発信しているのなら、家族も巻き込まれて一緒に楽しんでいるはずです。

 

まずはおばあさんが、外に出てみること。

一番良いのは先に自分が働いてみることだと思います。

そして楽しそうに、充実している姿を見せる。

 

でも、同じ行動を自分が変わりにすることは不可能な場合もありますよね。

お子さんに勉強をしてもらいたいけれど、自分は学校には行けない、とか。

 

そんなときは、違う行動でもいいのです。

率先して自分が本を読んでみる。

そして本を読んで良かったことや役に立ったこと、面白かったことを積極的に表現する。

両親が読書好きだと子どもも読書好きになりやすいと言われますが、これも納得。

 

おばあさまも、働いてみるのが難しいのなら趣味をつくってアクティブに行動してみるのもいいかもしれません。

そうやって外の世界の情報をたくさん発信する。

すると外の世界のことに興味をもてるようになる。

 

近くにいるあなたが変わり、とても楽しそうにしていたら「私もやってみたい!」って思うもの。

誰かを変えたいのなら、まずは自分が変わってみましょ♡

一歩を踏み出した人を見ていると、応援したくなるでしょう?

そうやって応援しているうちに、自分もやってみたくなっちゃうもの。

 

面倒くさい?

そうです。あなたが面倒くさくてやらないように、相手もやらないだけなのです。

 

あなたも、相手も、同じ。

相手は、自分の鏡。

 

相手の考え方を「○●してよ」のことばで変えることなんて難しすぎる。

でも自分が変わったら、劇的に環境も周りの人も変わっていくもの。

 

あなたの変えたいことは、何ですか?

何に挑戦してみる?

どうせなら、「変わらせてみせる!」と希望を胸にドキドキわくわく実現させましょ!

 

楽しそうに、人生を充実させているあなたが誰かを変える一番のスイッチです!

 

おばあさまが私との会話で何かのきっかけをつかめますように♡

 

今日も史上最高のあなたでお過ごし下さい。

読んでくださって本当にありがとうございました♪

 

Self Training Coach: Nao

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